FitDiaryCereale
Calorii Paste fainoase cu ou Baneasa
361 kcal la 100g · 289 kcal per o porție crudă
Pastele cu ou de la Baneasa sunt un produs românesc tradițional, realizat din grâu dur și ouă. Conținutul mai ridicat de proteine comparativ cu pastele simple le face ideale pentru sportivi și pentru mese care trebuie să susțină energia pe termen lung.
Informații nutriționale
- ●Cu 13.7g proteine la 100g, aceste paste oferă aproape 11g proteine per porție de 80g, echivalentul a două ouă mici.
- ●Pastele cu ou conțin colină din gălbenuș, un nutrient esențial pentru sănătatea creierului și memoria cognitivă.
- ●Combinația de carbohidrați complecși și proteine oferă energie susținută și previne scăderile bruște ale glicemiei.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină cu legume și o sursă slabă de proteine pentru o masă echilibrată cu macronutrienți distribuiți optim.
- ✓Porția recomandată de 80g crude se transformă în aproximativ 200g paste fierte, suficient pentru un fel principal sățios.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Paste fainoase cu ou Divella
Cereale365kcal / 100g
P: 14.7gC: 68.1gG: 3.8g
Paste fainoase cu ou pentru wok Vitasia
Cereale366kcal / 100g
P: 14gC: 70gG: 2.6g
Paste fainoase D'oro Arpis
Cereale350kcal / 100g
P: 10gC: 72gG: 1.1g
Paste fainoase din faina de secara Karmel
Cereale328kcal / 100g
P: 9.3gC: 66.6gG: 1.7g
Paste fainoase din grau dur penne rigate Kaufland
Cereale358kcal / 100g
P: 11.5gC: 73.2gG: 1.5g
Paste fainoase Emiliane Barilla
Cereale365kcal / 100g
P: 15gC: 66gG: 4.5g