Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Cereale

Calorii Paste fainoase din grau dur penne rigate Kaufland

358 kcal la 100g · 286 kcal per o porție crudă

Penne rigate de la Kaufland sunt paste din grâu dur în forma tuburilor tăiate oblic, cu striații care rețin perfect sosurile. Marca proprie a rețelei Kaufland oferă o opțiune accesibilă și de calitate pentru preparate italiene clasice sau variante moderne.

Informații nutriționale

  • O porție de 80g paste crude oferă aproximativ 286 calorii și 9.2g proteine, echivalentul energetic al unui sandviș mediu.
  • Conținutul de fibre de 3g la 100g contribuie la sănătatea digestivă și la menținerea sațietății pe perioade mai lungi.
  • Pastele din grâu dur conțin aproximativ 15% din necesarul zilnic de seleniu la 100g, un antioxidant esențial pentru funcția tiroidiană.

Sfaturi pentru sănătate

  • Forma penne rigate este perfectă pentru sosuri mai dense precum arrabbiata sau cu broccoli, striațiile reținând fiecare bucățică de sos.
  • Pentru preparate al forno (la cuptor), folosește penne rigate fierbute doar 75% din timpul recomandat, vor continua să se gătească în cuptor.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Cereale