FitDiaryCereale
Calorii Paste fainoase Fidelini Monte Banato
365 kcal la 100g · 183 kcal per o porție pentru supă
Fidelini de la Monte Banato sunt paste foarte subțiri, asemănătoare cu vermicelli-ul, tradiționale în zona Banatului. Cu o textură delicată și un conținut ridicat de proteine, sunt perfecte pentru supe, ciorbe sau preparate cu sosuri ușoare care să nu copleșească firul subțire al pastelor.
Informații nutriționale
- ●Cu 14.9g proteine la 100g, fidelini oferă unul dintre cele mai ridicate conținuturi de proteine din categoria de paste, aproape 12g per porție de 80g.
- ●Grosimea subțire permite o fierbere rapidă de doar 2-3 minute, conservând mai mulți nutrienți comparativ cu pastele care fierb mai mult.
- ●O porție de 50g fidelini crude este suficientă pentru o supă consistentă, oferind aproximativ 183 calorii și 7.5g proteine.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Pentru supe, adaugă fidelini în ultimele 3 minute de fierbere pentru a preveni suprăgatirea și menține textura plăcută.
- ✓Combină cu legume de sezon și puțină smântână pentru o supă cremă rapidă, sățioasă și nutritivă.
Alimente similare din categoria Cereale
Paste fainoase integrale penne rigate Barilla
Cereale351kcal / 100g
P: 12.5gC: 66.7gG: 2.5g
Paste fainoase La Grande Famiglia
Cereale350kcal / 100g
P: 11gC: 75gG: 0.7g
Paste fainoase maccaroni Baneasa
Cereale365kcal / 100g
P: 11gC: 75gG: 0.7g
Paste fainoase melci ondulati Proxi
Cereale348.7kcal / 100g
P: 11gC: 75.5gG: 0.9g
Paste fainoase mini fusilli Panzani
Cereale354kcal / 100g
P: 12gC: 72gG: 2g
Paste fainoase Noe
Cereale350kcal / 100g
P: 13gC: 73gG: 0.8g