Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Cereale

Calorii Paste fainoase D'oro Arpis

350 kcal la 100g · 280 kcal per o porție crudă

Pastele D'oro de la Arpis sunt un produs românesc popular, realizat din grâu dur și apreciat pentru raportul calitate-preț. Versatile și ușor de preparat, sunt o opțiune practică pentru mese zilnice nutritive și sățioase pentru întreaga familie.

Informații nutriționale

  • O porție de 80g paste crude oferă aproximativ 280 calorii și 8g proteine, suficient pentru un fel principal moderat.
  • Pastele din grâu dur sunt o sursă bună de mangan (aproximativ 50% din necesarul zilnic la 100g), important pentru sănătatea oaselor și metabolismul.
  • Conținutul de carbohidrați complecși de 72g oferă energie pe termen lung, ideal pentru mese de prânz care trebuie să te susțină până seara.

Sfaturi pentru sănătate

  • Combină cu un sos de roșii proaspete, busuioc și puțin parmezan pentru o masă mediteraneană simplă și sănătoasă.
  • Pentru controlul porțiilor, cântărește pastele crude, 80g per persoană este porția standard pentru un fel principal.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Cereale