FitDiaryCarne
Calorii Pate de curcan Novac
270 kcal la 100g · 95 kcal per o lingură
Pateul de curcan Novac este un preparat cremos din carne de curcan măcinată, cu un conținut proteic mai ridicat decât pateurile tradiționale de porc. Deși are un profil caloric substanțial din grăsimi, oferă proteine de calitate și poate fi o opțiune mai slabă comparativ cu alte tipuri de pateu.
Informații nutriționale
- ●O porție de 35g de pate de curcan conține aproximativ 95 calorii și oferă 6g proteine, echivalentul unei jumătăți de ou fiert.
- ●Curcanii este o sursă bună de seleniu (15-20mcg la 100g), un mineral antioxidant important pentru funcția tiroidiană și imunitate.
- ●Comparativ cu pateul de porc, cel de curcan conține cu 15-20% mai multe proteine și mai puține grăsimi saturate.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește o porție de 30-40g pe pâine integrală cu salată verde și roșii pentru un sandviș echilibrat, bogat în proteine.
- ✓Dacă urmărești aportul proteic pentru masă musculară, pateul de curcan poate fi o alternativă convenabilă, dar verifică conținutul de sodiu pe etichetă.
Alimente similare din categoria Carne
Pate de fazan Scandia Sibiu
Carne267kcal / 100g
P: 9.2gC: 4.1gG: 23.8g
Pate de ficat
Carne324kcal / 100g
P: 15.9gC: 0.3gG: 27.7g
Pate de ficat cu ierburi fine La Belle Bretagne
Carne266.6kcal / 100g
P: 13.3gC: 3.3gG: 23.3g
Pate de ficat porc Unicarm
Carne311kcal / 100g
P: 9.4gC: 1.2gG: 29.4g
Pate de ficat Unox
Carne340kcal / 100g
P: 13gC: 3gG: 31g
Pate de gasca integral Scandia
Carne294kcal / 100g
P: 9.9gC: 4.8gG: 26.1g