FitDiaryCarne
Calorii Pate de ficat Unox
340 kcal la 100g · 102 kcal per o lingură
Pateul de ficat Unox este un produs olandez cu o rețetă tradițională, având o textură cremoasă și un gust bogat. Cu cel mai mare conținut caloric dintre pateurile de ficat, este ideal pentru gustări ocazionale, oferind în același timp beneficiile nutriționale ale ficatului.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g de pate Unox conține aproximativ 102 calorii și oferă cantități impresionante de retinol (vitamina A preformată).
- ●Conține 1g fibre la 100g, ceea ce este neobișnuit pentru pateuri și sugerează adaos de legume sau cereale pentru textură.
- ●Este bogat în riboflavină (vitamina B2, aproximativ 2-3mg la 100g), importantă pentru sănătatea pielii și a ochilor.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Datorită conținutului caloric ridicat, limitează porția la 25-30g și consumă doar ocazional, în special dacă urmărești greutatea.
- ✓Combină cu legume crude și o felie de pâine integrală pentru a adăuga volum și fibre la gustare fără a crește prea mult caloriile.
Alimente similare din categoria Carne
Pate de gasca integral Scandia
Carne294kcal / 100g
P: 9.9gC: 4.8gG: 26.1g
Pate de gasca Sibiu
🇷🇴294kcal / 100g
P: 9.9gC: 4.8gG: 26.1g
Pate de gasca Vascar
Carne317kcal / 100g
P: 9.1gC: 4.6gG: 28g
Pate de masa porc Papila
Carne241kcal / 100g
P: 10.1gC: 5.9gG: 19.7g
Pate de pasare Moldova Ascar
Carne139kcal / 100g
P: 10gC: 3.7gG: 8.9g
Pate de pasare Tomis Vascar
Carne152kcal / 100g
P: 9gC: 8.8gG: 9g