FitDiaryCarne
Calorii Pate de gasca Sibiu🇷🇴
294 kcal la 100g · 118 kcal per o lingură
Pateul de gâscă Sibiu este un preparat tradițional românesc, asociat cu gastronomia ardeleană. Cu o rețetă autentică și ingrediente de calitate, oferă un gust bogat și o textură cremoasă, fiind apreciat pentru valoarea sa culinară și nutrițională în consumul ocazional.
Informații nutriționale
- ●O porție de 40g de pate de gâscă Sibiu conține aproximativ 118 calorii și oferă proteine complete cu toți aminoacizii esențiali.
- ●Gâsca este o sursă naturală de vitamina E (aproximativ 1-2mg la 100g), un antioxidant important pentru protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.
- ●Conține potasiu (250-300mg la 100g), care ajută la reglarea tensiunii arteriale și echilibrul fluidelor din organism.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă o porție mică de 35-40g de 1-2 ori pe lună, pe pâine integrală cu ardei copți sau roșii, pentru o gustare autentică.
- ✓Datorită profilului de grăsimi saturate, evită consumul frecvent dacă ai colesterol crescut sau risc cardiovascular.
Alimente similare din categoria Carne
Pate de gasca Vascar
Carne317kcal / 100g
P: 9.1gC: 4.6gG: 28g
Pate de masa porc Papila
Carne241kcal / 100g
P: 10.1gC: 5.9gG: 19.7g
Pate de pasare Moldova Ascar
Carne139kcal / 100g
P: 10gC: 3.7gG: 8.9g
Pate de pasare Tomis Vascar
Carne152kcal / 100g
P: 9gC: 8.8gG: 9g
Pate de porc Alipende
Carne293kcal / 100g
P: 9.5gC: 6.8gG: 25.3g
Pate de porc Aro
Carne241kcal / 100g
P: 10.1gC: 5.9gG: 19.7g