FitDiaryCarne
Calorii Pate de porc Alipende
293 kcal la 100g · 88 kcal per o lingură
Pateul de porc Alipende este un preparat cremos, cu un conținut caloric substanțial și un profil bogat în grăsimi. Cu o textură fină și un gust pronunțat, este un produs tradițional popular pentru sandvișuri, dar recomandat pentru consum ocazional datorită densității calorice.
Informații nutriționale
- ●O lingură de 30g de pate Alipende conține aproximativ 88 calorii și oferă grăsimi saturate și mononesaturate în proporții apropiate.
- ●Pateul de porc conține vitamina B6 (aproximativ 0.3-0.5mg la 100g), importantă pentru metabolismul aminoacizilor și funcția cerebrală.
- ●Cu 6.8g carbohidrați la 100g, acest pate conține amidon sau legume adăugate, oferind o textură mai cremoasă și stabilă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 25-30g de 2-3 ori pe săptămână și combină cu legume proaspete pentru a echilibra masa cu fibre și vitamine.
- ✓Dacă ai colesterol crescut sau probleme cardiovasculare, preferă variante de pateu cu conținut redus de grăsimi sau consumă ocazional.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Carne
Pate de porc Aro
Carne241kcal / 100g
P: 10.1gC: 5.9gG: 19.7g
Pate de porc Carniprod
Carne243kcal / 100g
P: 13gC: 0.5gG: 21g
Pate de porc cu rosii Bucegi
Carne242kcal / 100g
P: 12.5gC: 5.4gG: 18.8g
Pate de porc Irma
Carne270kcal / 100g
P: 12gC: 4gG: 23g
Pate de porc Marasesti
🇷🇴241kcal / 100g
P: 10.1gC: 5.9gG: 19.7g
Pate de porc Scandia Bucegi
🇷🇴185kcal / 100g
P: 11gC: 2.3gG: 13.9g