FitDiaryCarne
Calorii Pate de porc Alipende
293 kcal la 100g · 88 kcal per o lingură
Pateul de porc Alipende este un preparat cremos, cu un conținut caloric substanțial și un profil bogat în grăsimi. Cu o textură fină și un gust pronunțat, este un produs tradițional popular pentru sandvișuri, dar recomandat pentru consum ocazional datorită densității calorice.
Informații nutriționale
- ●O lingură de 30g de pate Alipende conține aproximativ 88 calorii și oferă grăsimi saturate și mononesaturate în proporții apropiate.
- ●Pateul de porc conține vitamina B6 (aproximativ 0.3-0.5mg la 100g), importantă pentru metabolismul aminoacizilor și funcția cerebrală.
- ●Cu 6.8g carbohidrați la 100g, acest pate conține amidon sau legume adăugate, oferind o textură mai cremoasă și stabilă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 25-30g de 2-3 ori pe săptămână și combină cu legume proaspete pentru a echilibra masa cu fibre și vitamine.
- ✓Dacă ai colesterol crescut sau probleme cardiovasculare, preferă variante de pateu cu conținut redus de grăsimi sau consumă ocazional.
Alimente similare din categoria Carne
Pate de porc Aro
Carne241kcal / 100g
P: 10.1gC: 5.9gG: 19.7g
Pate de porc Carniprod
Carne243kcal / 100g
P: 13gC: 0.5gG: 21g
Pate de porc cu rosii Bucegi
Carne242kcal / 100g
P: 12.5gC: 5.4gG: 18.8g
Pate de porc Irma
Carne270kcal / 100g
P: 12gC: 4gG: 23g
Pate de porc Marasesti
🇷🇴241kcal / 100g
P: 10.1gC: 5.9gG: 19.7g
Pate de porc Scandia Bucegi
🇷🇴185kcal / 100g
P: 11gC: 2.3gG: 13.9g