FitDiaryLegume
Calorii Pate vegetal
197 kcal la 100g · 49 kcal per 2 linguri
Pateul vegetal este o pastă cremoas㕠preparată din leguminoase, cereale și uleiuri vegetale. Este o opțiune practică și gustoasă pentru cei care urmează o dietă vegetariană sau doresc să reducă consumul de produse animale.
Informații nutriționale
- ●Conține 8.5g proteine și 3.5g fibre la 100g, oferind sațietate și susținând sănătatea digestivă.
- ●Este îmbogățit adesea cu vitamine B12 și fier, nutrienți esențiali pentru vegetarieni și vegani.
- ●O porție de 25g (aproximativ 2 linguri) aduce circa 49 calorii, fiind o opțiune moderată caloric pentru gustări.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină 2 linguri de pate cu legume proaspete tăiate (roșii, castraveți, salată) pe pâine integrală pentru un prânz rapid.
- ✓Folosește pateul vegetal ca bază pentru sosuri sau dressinguri, diluat cu puțin lapte vegetal sau iaurt de soia.
Prețuri în supermarket: „Pate vegetal”
2 produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:
Rasfat de la Marioara Pate Vegetal 100g0.1 kg · în 2 rețele22,40 lei/kgde la 2,24 leiMandy Pate Vegetal Ardei 200g0.2 kg · în 4 rețele24,45 lei/kgde la 4,89 lei
Compară toate prețurile la pate vegetal →Prețuri actualizate la 18.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Legume
Pate vegetal cu ardei Helvet Inedit Bio
Legume191.7kcal / 100g
P: 11.7gC: 17.6gG: 7.8g
Pate vegetal cu ardei rosu Hame
Legume244kcal / 100g
P: 3.4gC: 22.6gG: 5.4g
Pate vegetal cu masline Helvet Inedit
Legume191.7kcal / 100g
P: 11.7gC: 17.6gG: 7.8g
Pate vegetal cu masline si soia nemoficiata genetic Inedit
Legume201.1kcal / 100g
P: 12.4gC: 20.1gG: 7.4g
Pate vegetal din boabe de soia cu ciuperci Inedit
Legume223kcal / 100g
P: 11gC: 10.2gG: 15.3g
Pepino crud
Legume80kcal / 100g
P: 0gC: 22gG: 0g