FitDiaryLegume
Calorii Pate vegetal din boabe de soia cu ciuperci Inedit
223 kcal la 100g · 67 kcal per 2 linguri
Pateul vegetal din boabe de soia cu ciuperci Inedit este un preparat cremos, cu textură bogată și aromă intensă de ciuperci. Combinația de soia și ciuperci oferă proteine de calitate și un gust savuros, perfect pentru mesele vegetariene.
Informații nutriționale
- ●Conține 11g proteine la 100g din boabe de soia, o sursă completă de aminoacizi esențiali pentru organism.
- ●Ciupercile aduc vitamine din complexul B, în special B2 și B3, plus minerale precum seleniu, important pentru funcția tiroidiană.
- ●O porție de 30g oferă aproximativ 67 calorii, fiind o opțiune energizantă pentru gustări între mese.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Întinde 2 linguri pe pâine integrală cu rucola și roșii cherry pentru un sandwich rapid și nutritiv.
- ✓Folosește pateul ca bază pentru sosuri de paste vegetariene, diluat cu puțin apă de fierbere și usturoi.
Alimente similare din categoria Legume
Pepino crud
Legume80kcal / 100g
P: 0gC: 22gG: 0g
Piure de cartofi cu marar instant Rollton
Legume377kcal / 100g
P: 10.5gC: 75.3gG: 3.8g
Piure de cartofi cu unt si lapte
Legume113kcal / 100g
P: 2gC: 16.9gG: 4.2g
Porumb
Legume59kcal / 100g
P: 2gC: 10gG: 1g
Porumb boabe Alipende
Legume117.5kcal / 100g
P: 3gC: 23gG: 1.5g
Porumb boabe Delhaize Bio
Legume69kcal / 100g
P: 2.5gC: 11.6gG: 1.4g