FitDiaryLegume
Calorii Porumb boabe Alipende
117.5 kcal la 100g · 176 kcal per o cană
Porumbul boabe Alipende este un produs conservat, gata de consum, ideal pentru salate și garnituri rapide. Cu un conținut caloric moderat și dulceață naturală, este o opțiune convenabilă pentru a adăuga nutrienți în mesele tale.
Informații nutriționale
- ●Conține 3g proteine vegetale la 100g, contribuind la aportul proteic zilnic în diete vegetariene.
- ●O porție de 150g oferă aproximativ 176 calorii, echivalentul energetic al unei gustări consistente.
- ●Procesul de conservare păstrează majoritatea vitaminelor din complexul B, esențiale pentru metabolismul energetic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă 100-150g porumb boabe în salate verzi cu roșii, castraveți și piept de pui pentru un prânz echilibrat.
- ✓Folosește porumbul ca ingredient în tacos vegetarian sau wrap-uri, combinat cu fasole neagră și avocado.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Legume
Porumb boabe Delhaize Bio
Legume69kcal / 100g
P: 2.5gC: 11.6gG: 1.4g
Porumb boabe la cutie sub vid Bonduelle
Legume114kcal / 100g
P: 3.1gC: 21.8gG: 1.6g
Porumb boabe Sidis
Legume78kcal / 100g
P: 2.7gC: 15.5gG: 0.6g
Porumb boabe Vitae D'oro
Legume113kcal / 100g
P: 3.2gC: 22.6gG: 1.1g
Porumb boabe, la cutie
Legume79kcal / 100g
P: 2.4gC: 19.4gG: 0.5g
Porumb congelat Bonduelle
Legume93kcal / 100g
P: 3.3gC: 14.7gG: 2.3g