FitDiaryLegume
Calorii Porumb boabe Vitae D'oro
113 kcal la 100g · 170 kcal per o cană
Porumbul boabe Vitae D'oro este un produs premium, cu boabe dulci și suculente, conservat pentru a păstra prospețimea. Cu un conținut ridicat de fibre și nutrienți, este perfect pentru salate, garnituri și preparate culinare diverse.
Informații nutriționale
- ●Conține 3.6g fibre la 100g, cel mai ridicat nivel de fibre din gama de porumb conservat prezentată, susținând digestia.
- ●O porție de 150g oferă aproximativ 169 calorii și 5.4g fibre, aproape 20% din necesarul zilnic de fibre.
- ●Boabele de porumb sunt bogate în antioxidanți precum acid ferulic, care protejează celulele de deteriorare.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă o cană de porumb Vitae D'oro în salate de quinoa sau bulgur pentru un prânz bogat în fibre și proteine vegetale.
- ✓Folosește porumbul ca ingredient în chili vegetarian sau tocane de legume pentru a adăuga dulceață și consistență.
Alimente similare din categoria Legume
Porumb boabe, la cutie
Legume79kcal / 100g
P: 2.4gC: 19.4gG: 0.5g
Porumb congelat Bonduelle
Legume93kcal / 100g
P: 3.3gC: 14.7gG: 2.3g
Porumb congelat Carrefour
Legume63kcal / 100g
P: 1.9gC: 12.6gG: 0.9g
Porumb congelat Casa Taraneasca
Legume87kcal / 100g
P: 3.3gC: 15.7gG: 1.2g
Porumb congelat la punga Vita Star Kaufland
Legume93kcal / 100g
P: 3gC: 12gG: 3g
Porumb dulce Aro
Legume102kcal / 100g
P: 2.9gC: 23.6gG: 1.2g