FitDiaryLegume
Calorii Porumb congelat Carrefour
63 kcal la 100g · 95 kcal per o cană
Porumbul congelat Carrefour este o variantă accesibilă pentru a include mai multe legume în alimentație. Are un conținut caloric moderat și se prepară foarte rapid. Ideal pentru garnituri de ultima clipă sau pentru a îmbogăți supele și salatele.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 63 calorii la 100g, este una dintre cele mai ușoare variante de porumb congelat disponibile comercial.
- ●O porție de 150g furnizează aproximativ 19g carbohidrați complecși, oferind energie susținută.
- ●Conține acid folic natural, important pentru formarea celulelor sănătoase, aproximativ 46 micrograme la 100g.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește ca bază pentru o garnitură rapidă, amestecat cu mazăre congelată și morcov pentru un trio colorat și nutritiv.
- ✓Adaugă direct în wok-uri și tigăi cu legume, gătindu-l doar 3-4 minute pentru a păstra textura crocantă.
Alimente similare din categoria Legume
Porumb congelat Casa Taraneasca
Legume87kcal / 100g
P: 3.3gC: 15.7gG: 1.2g
Porumb congelat la punga Vita Star Kaufland
Legume93kcal / 100g
P: 3gC: 12gG: 3g
Porumb dulce Aro
Legume102kcal / 100g
P: 2.9gC: 23.6gG: 1.2g
Porumb dulce Bonduelle Gold
Legume77kcal / 100g
P: 3gC: 11.4gG: 2.2g
Porumb dulce congelat Icefield
Legume102kcal / 100g
P: 6.7gC: 17.1gG: 0.4g
Porumb dulce Profi
Legume118.2kcal / 100g
P: 3.9gC: 22.4gG: 1.3g