Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Legume

Calorii Porumb dulce congelat Icefield

102 kcal la 100g · 153 kcal per o cană

Porumbul dulce congelat Icefield se remarcă prin conținutul ridicat de proteine, neobișnuit pentru porumb. Este extrem de slab în grăsimi și oferă energie curată din carbohidrați complecși. Ideal pentru cei care urmăresc un aport proteic crescut din surse vegetale.

Informații nutriționale

  • ●Cu 6.7g proteine la 100g, este cea mai bogată variantă de porumb în proteine, aproape dublu față de media obișnuită.
  • ●O porție de 150g furnizează 10g proteine vegetale, echivalentul a două ouă medii ca aport proteic.
  • ●Conținutul extrem de scăzut de grăsimi (0.4g la 100g) îl face ideal pentru diete de slăbire sau menținere.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Combină cu quinoa și legume la cuptor pentru o masă vegetariană completă, bogată în proteine și fibre.
  • ✓Adaugă în smoothie-uri proteice vegetale după antrenament, pentru un plus de carbohidrați complecși și energie.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe
App Store
Disponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Legume

Porumb dulce Profi

Legume
118.2kcal / 100g
P: 3.9gC: 22.4gG: 1.3g

Porumb la conserva Aro

Legume
120kcal / 100g
P: 3.2gC: 23gG: 1.1g

Praf pentru fasole batuta Darling

🇷🇴
379kcal / 100g
P: 26gC: 63gG: 1.6g

Praz

Legume
61kcal / 100g
P: 1.5gC: 14.2gG: 0.3g

Praz (congelat)

Legume
31kcal / 100g
P: 0.8gC: 6.4gG: 0.2g

Pulpa de rosii Pomi

Legume
23kcal / 100g
P: 1.3gC: 4gG: 0.2g