FitDiaryLegume
Calorii Pulpa de rosii Pomi
23 kcal la 100g · 46 kcal per jumătate de cutie
Pulpa de roșii Pomi este făcută din roșii italiene proaspete, fără conservanți sau aditivi artificiali. Textura groasă și gustul intens o fac perfectă pentru sosuri de paste, pizza sau tocănițe. Este o sursă excelentă de licopen, antioxidant puternic.
Informații nutriționale
- ●Roșiile procesate termic conțin de 2-3 ori mai mult licopen biodisponibil decât roșiile proaspete, aproximativ 5-10mg la 100g.
- ●O jumătate de cutie (200g) furnizează aproximativ 46 calorii și 20% din necesarul zilnic de vitamina C.
- ●Pulpa de roșii este bogată în potasiu, aproximativ 290mg la 100g, sprijinind sănătatea cardiovasculară și tensiunea arterială.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește direct în sosuri pentru paste, adăugând busuioc proaspăt, usturoi și ulei de măsline pentru gust autentic italian.
- ✓Perfectă pentru pizza de casă, shakshuka cu ouă sau ca bază pentru supă de roșii cremă cu busuioc proaspăt.
Alimente similare din categoria Legume
Pulpa rosii Grande Famiglia
Legume12kcal / 100g
P: 1.1gC: 2gG: 0.1g
Pulpa rosii La Doria
Legume21.7kcal / 100g
P: 1.2gC: 3.1gG: 0.5g
Radacina de patrunjel
🇷🇴29kcal / 100g
P: 2.2gC: 6.5gG: 0.1g
Radacina de telina
Legume16kcal / 100g
P: 0.7gC: 3gG: 0.2g
Radicchio
Legume23kcal / 100g
P: 1.4gC: 4.5gG: 0.3g
Ridiche
Legume16kcal / 100g
P: 0.7gC: 3.4gG: 0.1g