FitDiaryLegume
Calorii Radacina de patrunjel🇷🇴
29 kcal la 100g · 35 kcal per o bucată medie
Rădăcina de pătrunjel este o legumă rădăcinoasă albă, aromată, foarte populară în bucătăria românească. Are un gust specific, între pătrunjel și țelină. Este extrem de bogată în fibre și are un conținut caloric foarte redus. Esențială în supele și ciorbele tradiționale.
Informații nutriționale
- ●Cu 4g fibre la 100g, rădăcina de pătrunjel sprijină sănătatea digestivă și menține sațietatea prelungită.
- ●Conține vitamina C în cantități generoase, aproximativ 35mg la 100g, aproape 40% din necesarul zilnic.
- ●Bogată în acid folic natural, aproximativ 60 micrograme la 100g, esențial pentru sănătatea celulară și formarea globulelor roșii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă în ciorbă de legume, supă de pui sau borș pentru aroma tradițională românească autentică.
- ✓Poate fi consumată și crudă, rasă în salate pentru un gust aromat și pic, sau fiartă și transformată în piure cremos.
Prețuri în supermarket: „Radacina de patrunjel”
3 produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:
Patrunjel Radacina, +/- 1kg1 kg · în 2 rețele6,99 lei/kgde la 6,99 leiPatrunjel Radacina Carrefour Romania0.3 kg · în 3 rețele14,97 lei/kgde la 4,49 lei
Compară toate prețurile la radacina patrunjel →Prețuri actualizate la 18.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Legume
Radacina de telina
Legume16kcal / 100g
P: 0.7gC: 3gG: 0.2g
Radicchio
Legume23kcal / 100g
P: 1.4gC: 4.5gG: 0.3g
Ridiche
Legume16kcal / 100g
P: 0.7gC: 3.4gG: 0.1g
Ridiche neagra
🇷🇴20kcal / 100g
P: 0.7gC: 5.1gG: 0.1g
Ridiche orientala
Legume18kcal / 100g
P: 0.6gC: 4.1gG: 0.1g
Risotto amestec legume cu sos ratatouille Bonduelle
Legume119kcal / 100g
P: 3.1gC: 15.8gG: 3.8g