FitDiaryLegume
Calorii Porumb congelat Casa Taraneasca
87 kcal la 100g · 131 kcal per o cană
Porumbul congelat Casa Taraneasca aduce gustul tradițional românesc în bucătăria ta. Boabele sunt mai mari și mai dulci, perfecte pentru preparate tradiționale sau moderne. Este o sursă bună de energie naturală din carbohidrați complecși.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g oferă aproximativ 130 calorii și 5g proteine vegetale, contribuind la aportul zilnic de proteine.
- ●Conține niacină (vitamina B3) care sprijină sănătatea pielii și sistemul nervos, aproximativ 1.8mg la 100g.
- ●Boabele mai mari au un conținut crescut de amidon rezistent, care acționează ca o fibră prebiotică pentru sănătatea intestinală.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Perfecte pentru mămăliguța cu brânză și smântână, sau pentru a însoți tocănițe tradiționale românești.
- ✓Prepară o salată de vară cu porumb, roșii, castraveți și brânză telemea, stropiți cu ulei de măsline și lămâie.
Alimente similare din categoria Legume
Porumb congelat la punga Vita Star Kaufland
Legume93kcal / 100g
P: 3gC: 12gG: 3g
Porumb dulce Aro
Legume102kcal / 100g
P: 2.9gC: 23.6gG: 1.2g
Porumb dulce Bonduelle Gold
Legume77kcal / 100g
P: 3gC: 11.4gG: 2.2g
Porumb dulce congelat Icefield
Legume102kcal / 100g
P: 6.7gC: 17.1gG: 0.4g
Porumb dulce Profi
Legume118.2kcal / 100g
P: 3.9gC: 22.4gG: 1.3g
Porumb la conserva Aro
Legume120kcal / 100g
P: 3.2gC: 23gG: 1.1g