FitDiaryDulciuri
Calorii Placinta rulata cu branza 365
312 kcal la 100g · 234 kcal per o felie
Plăcinta rulată cu brânză 365 de la Mega Image este un produs convenabil, cu un aluat foietaj crocant și o umplutura cremă de brânză. Cu 312 calorii la 100g, este o opțiune practică pentru un mic dejun rapid sau gustare, oferind și proteine din brânză.
Informații nutriționale
- ●O porție de 100g conține 6.2g proteine din brânză, echivalentul unui pahar mic de lapte, contribuind la aportul zilnic de proteine.
- ●Plăcinta oferă 2g fibre la 100g, provenite din făină și eventual din seminței adăugate în aluat.
- ●Cu 20.2g grăsimi la 100g, plăcinta conține atât grăsimi saturate din unt și brânză, cât și nesaturate, necesitând consum moderat.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 70-80g și combină cu o salată verde sau legume proaspete pentru a echilibra masa cu fibre și vitamine.
- ✓Evită consumul zilnic datorită conținutului ridicat de grăsimi saturate, preferând plăcinta ca desert ocazional de 1-2 ori pe săptămână.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Placinta rulata cu mere 365 Mega Image
Dulciuri305kcal / 100g
P: 2.3gC: 48gG: 17g
Praf budinca vanilie Darling
Dulciuri373kcal / 100g
P: 1.6gC: 89.3gG: 0g
Praf de budinca
Dulciuri416kcal / 100g
P: 2.5gC: 79gG: 12g
Praf de frisca light Dr.Oetker
Dulciuri122kcal / 100g
P: 2gC: 10gG: 9g
Praf de inghetata Sly Diet
Dulciuri419.6kcal / 100g
P: 3.8gC: 53.8gG: 18.4g
Prajitua cu ciocolata Alpella
Dulciuri371kcal / 100g
P: 2.6gC: 49.7gG: 18g