Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Fast Food

Calorii Salata Greek KFC

70 kcal la 100g · 140 kcal per o porție

Salata Greek de la KFC este inspirată din bucătăria grecească, cu verdețuri, roșii cherry, castraveți, măsline și brânză feta. Cu un conținut scăzut de calorii și grăsimi sănătoase din ulei de măsline, este o alegere echilibrată și gustoasă pentru o masă ușoară.

Informații nutriționale

  • O porție de 100g conține doar 70 calorii și 3.7g proteine din brânza feta, oferind un aport decent de nutrienți.
  • Grăsimile ajung la 4.5g la 100g, majoritar mononesaturate din ulei de măsline, benefice pentru sănătatea cardiovasculară.
  • Legumele proaspete și măslinele aduc vitamina E, K și antioxidanți care protejează celulele de stresul oxidativ.

Sfaturi pentru sănătate

  • Adaugă piept de pui la grătar sau naut pentru a crește aportul de proteine și a transforma salata într-o masă completă.
  • Folosește dressingul cu moderație pentru a menține caloriile la nivel scăzut și a evidenția gustul ingredientelor.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Fast Food