FitDiaryFast Food
Calorii Salata Midi Greek McDonalds
125 kcal la 100g · 225 kcal per o porție medie
Salata Midi Greek de la McDonald's aduce aromele Mediteranei cu roșii, castraveți, măsline și brânză feta. Cu 125 de calorii la 100g și 9g grăsimi predominant sănătoase, e o alegere gustoasă și nutrițională.
Informații nutriționale
- ●Conține 6g proteine la 100g din brânza feta, care aduce și aproximativ 200mg calciu pentru sănătatea oaselor.
- ●Are 9g grăsimi la 100g, majoritatea provenind din măsline și ulei de măsline, bogate în acizi grași mononesaturați benefici pentru inimă.
- ●Verdețurile și roșiile oferă licopen și beta-caroten, antioxidanți puternici pentru protecția celulară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește această salată ca bază și adaugă proteină suplimentară, precum piept de pui la grătar, pentru o masă completă.
- ✓Limitează adăugarea de dressing extra pentru a păstra echilibrul între grăsimile sănătoase și calorii.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Fast Food
Salata varza si pui Snack Attack
Fast Food102.1kcal / 100g
P: 8.7gC: 4.6gG: 5.1g
Sandvis cu porc si sos de hrean McDonalds
Fast Food665kcal / 100g
P: 32gC: 40gG: 41g
Sandvis Subway Italian BMT Flatbread
Fast Food420kcal / 100g
P: 19gC: 44gG: 19g
Sandwich Big Tasty McDonalds
Fast Food230kcal / 100g
P: 12gC: 15.5gG: 12g
Sandwich Bonfillet KFC
Fast Food250kcal / 100g
P: 12.7gC: 27.3gG: 10.1g
Sandwich Brisket Green Up Papa Verde
Fast Food290kcal / 100g
P: 8gC: 28.1gG: 12g