FitDiaryLegume
Calorii Salata indivia riccia oliveris Agriro Fresh
17 kcal la 100g · 17 kcal per o porție
Indivia Riccia Oliveris este o varietate specială de indiviã cu frunze cret̨e și arome subtile. Cu doar 17 calorii la 100g, oferă un gust distinctiv și texturã plăcută, fiind perfectă pentru salate mediteraneene și preparate proaspete.
Informații nutriționale
- ●Conține 17 calorii și 1.2g proteine la 100g, oferind o sursă minimă dar valoroasă de aminoacizi esențiali.
- ●Bogată în vitamina K și folat, contribuind la sănătatea sistemului cardiovascular și la formarea celulelor sanguine.
- ●Compușii bioactivi din indiviã susțin detoxifierea hepatică și au efecte antiinflamatorii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină cu măsline, roșii și brânză feta pentru o salatã mediteraneană autentică și sățioasă.
- ✓Adaugă nuci sau semințe pentru texturã crocantă și grăsimi sănătoase care ajută la absorbția vitaminelor liposolubile.
Alimente similare din categoria Legume
Salata Latino Carrefour
Legume27kcal / 100g
P: 1.4gC: 4.7gG: 0.2g
Salata Lollo mix Endivia
Legume15kcal / 100g
P: 1gC: 2gG: 0.4g
Salata mediteraneana 365
Legume20.1kcal / 100g
P: 1.6gC: 3.8gG: 0.3g
Salata mediteraneana Delhaize
Legume34.6kcal / 100g
P: 1.7gC: 7gG: 0.3g
Salata mediteraneana Mega Image
Legume18kcal / 100g
P: 1.4gC: 2.5gG: 0.2g
Salata mexico mix Eisberg
Legume31kcal / 100g
P: 1.7gC: 0.3gG: 0.3g