Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Legume

Calorii Salata mediteraneana Mega Image

18 kcal la 100g · 22 kcal per o porție

Salata Mediteraneană de la Mega Image este un mix ușor și fresh, ideal pentru consumul zilnic. Cu doar 18 calorii la 100g, oferă un echilibru perfect între gust, texturã și valoare nutrițională, fiind accesibilă și versatilă pentru orice tip de masă.

Informații nutriționale

  • Cu 18 calorii la 100g, este una dintre cele mai ușoare opțiuni, perfectă pentru diete hipocalorice sau pentru volumul mare de mâncare cu calorii reduse.
  • Conține vitamine esențiale A, C și K din mix-ul de frunze verzi, contribuind la sănătatea pielii, imunitate și coagulare.
  • Conținutul de 1.4g proteine oferă aminoacizi pentru repararea țesuturilor, deși este indicat să adaugi surse suplimentare de proteine.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește ca bază pentru salate voluminoase, adăugând ingrediente cu mai multe calorii și nutrienți pentru echilibru.
  • Combină cu ou fiert, ton în apă și semințe pentru o masă completă, bogată în proteine și grăsimi sănătoase.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Legume