FitDiaryLegume
Calorii Salata mix Carrefour
21 kcal la 100g · 21 kcal per o porție
Salata Mix de la Carrefour este o opțiune accesibilă și versatilă pentru consumul zilnic. Cu 21 de calorii la 100g, oferă un echilibru bun între diferite varietăți de frunze, fiind perfectă pentru salate rapide, sandvișuri sau ca garnitură la orice masă.
Informații nutriționale
- ●Conține 21 calorii și 3.3g carbohidrați la 100g, oferind energie minimă dar suficientă pentru a susține activitățile zilnice.
- ●Mix-ul include diverse frunze care oferă vitamine A, C, K și folat, esențiale pentru sănătatea generală și funcționarea optimă a organismului.
- ●Cu 1.5g proteine la 100g, contribuie modest la aportul zilnic de aminoacizi, fiind indicat să adaugi surse suplimentare de proteine.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește ca bază pentru meal prep, pregătind mai multe porții de salată pentru săptămână cu ingrediente variate pentru a evita monotonia.
- ✓Adaugă leguminoase (năut, linte, fasole) pentru proteine și fibre suplimentare, transformând salata într-o masă completă.
Alimente similare din categoria Legume
Salata mix Endivia
Legume21.2kcal / 100g
P: 1.5gC: 3.4gG: 0.2g
Salata mix fitness Mega Image
Legume24.9kcal / 100g
P: 1.8gC: 4.4gG: 0g
Salata mix orientala Agriro fresh
Legume30kcal / 100g
P: 2.4gC: 5.8gG: 0.4g
Salata Mixta Agriro Fresh
Legume19kcal / 100g
P: 1.4gC: 3.7gG: 0.3g
Salata mixta romana Eisberg
Legume25kcal / 100g
P: 2gC: 4.4gG: 0.1g
Salata Ola Mix mediteraneana Eisberg
Legume15kcal / 100g
P: 1gC: 2gG: 0.4g