FitDiaryLegume
Calorii Salata mix Endivia
21.2 kcal la 100g · 21 kcal per o porție
Salata Mix Endivia combină frunze de endiviã cu alte varietăți, oferind un gust ușor amărui și o textură interesantă. Cu 21.2 calorii la 100g și un conținut bun de fibre, este o opțiune excelentă pentru cei care caută arome mai complexe în salatele lor.
Informații nutriționale
- ●Conține 1.5g fibre la 100g, contribuind la sănătatea digestivă și la menținerea nivelului stabil de zahăr în sânge.
- ●Endivia din mix aduce inulină, o fibră prebiotică care hrănește bacteriile benefice din intestin și susține imunitatea.
- ●Oferă vitamine A și K în cantități semnificative, importante pentru vedere, sănătatea oaselor și coagularea normală a sângelui.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Pentru a echilibra gustul amărui, combină cu ingrediente dulci precum pere, mere sau stafide și un dressing cu miere.
- ✓Încearcă endivia gătită la grătar sau călit pentru o garnitură caldă cu aromă caramelizată și texturã nouă.
Alimente similare din categoria Legume
Salata mix fitness Mega Image
Legume24.9kcal / 100g
P: 1.8gC: 4.4gG: 0g
Salata mix orientala Agriro fresh
Legume30kcal / 100g
P: 2.4gC: 5.8gG: 0.4g
Salata Mixta Agriro Fresh
Legume19kcal / 100g
P: 1.4gC: 3.7gG: 0.3g
Salata mixta romana Eisberg
Legume25kcal / 100g
P: 2gC: 4.4gG: 0.1g
Salata Ola Mix mediteraneana Eisberg
Legume15kcal / 100g
P: 1gC: 2gG: 0.4g
Salata picanta Carrefour
Legume21kcal / 100g
P: 1.5gC: 3.2gG: 0.3g