FitDiaryLegume
Calorii Salata mediteraneana 365
20.1 kcal la 100g · 26 kcal per o porție
Salata Mediteraneană 365 aduce aromele Mării Mediterane într-un mix echilibrat de frunze verzi. Cu doar 20 de calorii la 100g, combină varietăți selectate care oferă vitamine, minerale și antioxidanți specifici dietei mediteraneene, recunoscută pentru beneficiile sale pentru sănătate.
Informații nutriționale
- ●Conține 20.1 calorii și 1.6g proteine la 100g, oferind nutrienți esențiali cu un impact caloric minimal.
- ●Mix-ul include frunze bogate în polifenoli și flavonoide, antioxidanți asociați cu reducerea riscului de boli cardiovasculare.
- ●Oferă vitamine B complex și folat, importante pentru metabolismul energetic și sănătatea neurologică.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină cu roșii cherry, castraveți, măsline și un dressing de ulei de măsline cu lămâie pentru o experiențã mediteraneană autentică.
- ✓Adaugă peşte gras (sardine, macrou) sau brânză feta pentru proteine și grăsimi sănătoase omega-3.
Alimente similare din categoria Legume
Salata mediteraneana Delhaize
Legume34.6kcal / 100g
P: 1.7gC: 7gG: 0.3g
Salata mediteraneana Mega Image
Legume18kcal / 100g
P: 1.4gC: 2.5gG: 0.2g
Salata mexico mix Eisberg
Legume31kcal / 100g
P: 1.7gC: 0.3gG: 0.3g
Salata Milano Agriro
Legume28kcal / 100g
P: 4.7gC: 4.7gG: 0.2g
Salata mini de cruditati McDonalds
Legume35kcal / 100g
P: 2gC: 7gG: 0g
Salata mix Era Ora Mistacanza
Legume15kcal / 100g
P: 1.5gC: 1.8gG: 0.2g