FitDiaryFast Food
Calorii Sandwich cu salam x3 Rivoli
330.6 kcal la 100g · 496 kcal per un sandwich
Sandwich cu salam x3 Rivoli este o variantă clasică și accesibilă, cu trei felii generoase de salam în pâine proaspătă. Cu 331 calorii la 100g și un conținut moderat de proteine, reprezintă o opțiune rapidă pentru o masă on-the-go.
Informații nutriționale
- ●Un sandwich de 150g oferă aproximativ 496 calorii și 21g proteine, suficient pentru o masă de prânz.
- ●Salamul furnizează vitamine din grupul B, în special B12 (circa 0.8μg per porție), esențială pentru funcția nervoasă.
- ●Conținutul de grăsimi de 19.8g include atât grăsimi saturate cât și mononesaturate din carne.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Alege variante de salam cu conținut redus de sodiu dacă ai hipertensiune sau îți monitorizezi aportul de sare.
- ✓Adaugă roșii, salată verde sau ardei gras pentru a crește aportul de vitamine și fibre.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Fast Food
Sandwich cu salata de cruditati si pui 365
Fast Food267kcal / 100g
P: 6.2gC: 29.5gG: 13.9g
Sandwich cu snitel de pui Yummy Green up Papa verde
Fast Food165.4kcal / 100g
P: 10.5gC: 23.1gG: 3g
Sandwich Fillet KFC
Fast Food227.1kcal / 100g
P: 16gC: 21.5gG: 8.5g
Sandwich humus cu ardei copt Snack Attack
Fast Food211kcal / 100g
P: 6.4gC: 24.4gG: 9.2g
Sandwich muschi file si cascaval Sandwich Time
Fast Food226.3kcal / 100g
P: 9.9gC: 36.6gG: 4.5g
Sandwich muschi tiganesc si cascaval afumat Snack Attack
Fast Food196kcal / 100g
P: 12.9gC: 17.1gG: 7.8g