Fast Food

Calorii Saratele cu branza Clarky's Plus

488 kcal la 100g · 146 kcal per o porție

Saratele cu branza Clarky's Plus sunt biscuiți sărati crocanti, cu aromă de brânză, populari ca gustare rapidă. Cu un conținut caloric ridicat și grăsimi notabile, sunt potriviți pentru consum ocazional și în porții mici.

Informații nutriționale

●O porție de 30g conține aproximativ 146 calorii, echivalentul energetic al unui fruct mare sau a câteva felii de pâine integrală.
●Grăsimile de 24g la 100g provin din uleiuri vegetale folosite în preparare, contribuind la textura crocantă dar și la valoarea calorică ridicată.
●Proteinele de 13g la 100g oferă un aport decent pentru o gustare, dar sodiul ridicat (aproximativ 800-1000mg la 100g) trebuie monitorizat.

Sfaturi pentru sănătate

✓Limitează porția la 30-40g pentru a evita consumul excesiv de calorii și sodiu, mai ales dacă ai tensiune arterială crescută.
✓Combină cu legume proaspete sau un iaurt natural pentru a adăuga fibre și a echilibra gustarea.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Fast Food

Calorii Saratele cu branza Clarky's Plus

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Fast Food

Shaorma

Snitel de curcan congelat Saga

Snitel din piept de pui semipreparat Sadia

Steak de peste congelat Frosta

Strudel cu gem de caise Derpan

Suberec cu carne de vita