Peste

Calorii Scoici semipreparate Del Mare

98 kcal la 100g · 147 kcal per o porție medie

Scoicile semipreparate Del Mare sunt un produs convenabil, pregătit parțial pentru a reduce timpul de gătit. Cu un conținut impresionant de proteine și foarte puține grăsimi, sunt perfecte pentru mese rapide, nutritive și delicioase.

Informații nutriționale

●O porție de 150g scoici semipreparate conține aproximativ 147 calorii și 25.5g proteine, oferind un aport semnificativ pentru masa musculară.
●Scoicile sunt bogate în magneziu (aproximativ 30mg la 100g), esențial pentru funcția musculară și relaxare.
●Conțin fosfor (circa 200mg la 100g), important pentru sănătatea oaselor, dinților și producția de energie la nivel celular.

Sfaturi pentru sănătate

✓Gătește scoicile semipreparate la tigaie cu roșii cherry, usturoi și vin alb pentru un preparat mediteranean în doar 10 minute.
✓Servește scoicile cu paste integrale sau pâine cu maia pentru a adăuga fibre și a crea o masă completă și satisfăcătoare.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Peste

Calorii Scoici semipreparate Del Mare

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Peste

Scrumbie afumata

Scrumbie proaspata

Scrumbie sarata

Sepie cruda

Somn

Somn african (Clarias gariepinus) file