FitDiaryDulciuri
Calorii Serbet zmeura
115 kcal la 100g · 138 kcal per o cupă
Șerbetul de zmeură este un desert înghețat ușor, preparat din piure de zmeură, zahăr și apă. Comparativ cu înghețata clasică, șerbetul nu conține grăsimi, fiind o alternativă mai ușoară și răcoritoare pentru zilele de vară.
Informații nutriționale
- ●O cupă de 120g conține aproximativ 138 calorii, semnificativ mai puțin decât o înghețată tradițională cu cremă.
- ●Zmeura furnizează vitamina C naturală (aproximativ 25mg la porție), importantă pentru imunitate și sănătatea pielii.
- ●Conține antocianine, pigmenți antioxidanți care dau culoarea roșie și pot reduce inflamația în organism.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Alege șerbetul ca alternativă mai ușoară la înghețată când vrei un desert răcoritor cu mai puține calorii.
- ✓Combină cu zmeură proaspătă sau mentă pentru a adăuga fibre și arome naturale fără calorii suplimentare.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Sirop caramel Monin
Dulciuri100kcal / 100g
P: 0gC: 24gG: 0g
Sirop de artar
Dulciuri261kcal / 100g
P: 0gC: 67.1gG: 0.2g
Smoothies sorbet cu piersici si maracuja Rios
Dulciuri112kcal / 100g
P: 0.7gC: 25.3gG: 0.1g
Snack crema capsuni si glazura ciocolata Viva
Dulciuri527kcal / 100g
P: 6gC: 63gG: 27g
Soft Biscuit Orange
Dulciuri387kcal / 100g
P: 3.6gC: 66.5gG: 11.9g
Sos de vanilie Bourbon Dr. Oetker
Dulciuri115kcal / 100g
P: 3gC: 17.4gG: 3.7g