FitDiaryDulciuri
Calorii Sirop de artar
261 kcal la 100g · 52 kcal per o lingura
Siropul de arțar este un îndulcitor natural obținut din seva de arțar, tradițional în America de Nord. Are un gust distinctiv de caramel și este apreciat pentru conținutul de antioxidanți și minerale precum manganul și zincul.
Informații nutriționale
- ●O lingură de sirop (20g) conține aproximativ 52 calorii și 13.4g carbohidrați, o alternativă la zahărul alb cu beneficii nutritive suplimentare.
- ●Este bogat în mangan (33% din aportul zilnic recomandat la o lingură), important pentru sănătatea oaselor și metabolismul carbohidraților.
- ●Conține peste 24 de antioxidanți diferiți care pot reduce stresul oxidativ și inflamația în organism.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește siropul de arțar pentru a îndulci ovăzul, iaurtul sau clătitele, înlocuind zahărul rafinat cu o opțiune mai nutritivă.
- ✓Limitează consumul la 1-2 linguri pe zi, deoarece rămâne un îndulcitor cu calorii și carbohidrați simpli.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Smoothies sorbet cu piersici si maracuja Rios
Dulciuri112kcal / 100g
P: 0.7gC: 25.3gG: 0.1g
Snack crema capsuni si glazura ciocolata Viva
Dulciuri527kcal / 100g
P: 6gC: 63gG: 27g
Soft Biscuit Orange
Dulciuri387kcal / 100g
P: 3.6gC: 66.5gG: 11.9g
Sos de vanilie Bourbon Dr. Oetker
Dulciuri115kcal / 100g
P: 3gC: 17.4gG: 3.7g
Stafide in ciocolata amaruie First Nice
Dulciuri443kcal / 100g
P: 3.5gC: 60.6gG: 19.7g
Sticks cu crema de cacao Biskrem
Dulciuri473kcal / 100g
P: 5.8gC: 65.8gG: 20.8g