FitDiaryGrasimi
Calorii Slanina🇷🇴
501 kcal la 100g · 150 kcal per o felie
Slănina este un produs tradițional românesc, obținut din grăsimea de porc conservată prin sărare sau afumare. Deși are un conținut caloric foarte ridicat, consumată ocazional și în cantități mici, face parte din moștenirea culinară românească.
Informații nutriționale
- ●Slănina conține predominant grăsimi saturate și mononesaturate, cu un raport de aproximativ 40% acid oleic, aceeași grăsime din uleiul de măsline.
- ●O felie de slănină de 30g are aproximativ 244 calorii, echivalentul energetic al unui mic dejun modest.
- ●Slănina afumată tradițional conține compuși fenolici din procesul de afumare care acționează ca conservanți naturali.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează consumul la o felie subțire (30g) ocazional, mai ales dacă ai colesterol ridicat sau probleme cardiovasculare.
- ✓Consumă slănina tradițional, cu ceapă verde și pâine integrală, pentru a echilibra masa cu fibre și vitamine.
Alimente similare din categoria Grasimi
Slanina cu boia Casa Gustului
🇷🇴805kcal / 100g
P: 1.6gC: 1.5gG: 85g
Slanina cu boia Prodprosper
🇷🇴829.3kcal / 100g
P: 5.6gC: 0gG: 86.7g
Sos de maioneza Gova
Grasimi718kcal / 100g
P: 1.1gC: 0.4gG: 78.9g
Ulei amestec Costa D'Oro
Grasimi824kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 92g
Ulei bio Agir
Grasimi828kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 92g
Ulei Clever
Grasimi828kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 92g