Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Grasimi

Calorii Ulei amestec Costa D'Oro

824 kcal la 100g · 124 kcal per o lingură

Uleiul amestec Costa D'Oro combină diferite uleiuri vegetale pentru a oferi un profil echilibrat de acizi grași și versatilitate în bucătărie. Cu 824 calorii la 100ml și 92g grăsimi, este un produs caloric dens, similar celorlalte uleiuri, dar cu avantajul unui cost accesibil și stabilitate termică.

Informații nutriționale

  • Uleiul amestec Costa D'Oro conține 92g grăsimi la 100ml, cu un raport echilibrat între omega-6 și omega-9, benefic pentru sistemul cardiovascular.
  • O lingură (15ml) contribuie cu aproximativ 124 calorii, fiind necesară pentru absorbția vitaminelor liposolubile A, D, E și K din legume.
  • Conține vitamina E naturală din uleiuri, o lingură oferind aproximativ 15-20% din necesarul zilnic de această vitamină antioxidantă.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește uleiul Costa D'Oro pentru gătit la foc mediu și pentru salate, evitând temperaturile foarte ridicate care degradează nutrienții.
  • Limitează cantitatea la 1-2 linguri per masă și combină cu o dietă bogată în legume pentru beneficii maxime.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Grasimi