Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Grasimi

Calorii Ulei de alune Delhaize

900 kcal la 100g · 135 kcal per o lingură

Uleiul de alune Delhaize este un produs premium, extras din alune prăjite sau crude, oferind un gust distinctiv și aromat. Cu 900 calorii la 100ml, cel mai caloric produs din listă, și 100g grăsimi pure, este destinat utilizărilor culinare speciale unde aroma de alune este dorită.

Informații nutriționale

  • Uleiul de alune Delhaize conține 100g grăsimi pure la 100ml, predominant acizi grași mononesaturați (omega-9), similari celor din uleiul de măsline.
  • O lingură (15ml) adaugă aproximativ 135 calorii și oferă aproximativ 4-5mg vitamina E, acoperind 30-35% din necesarul zilnic de acest antioxidant.
  • Are punct de fum ridicat (aproximativ 220°C), fiind ideal pentru prăjit și wok, păstrându-și stabilitatea și aroma distinctivă de alune.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește uleiul de alune pentru preparate asiatice, salate sofisticate sau pentru finisarea felurilor principale cu aromă intensă.
  • Atenție la alergiile la alune, verifică mereu etichetele și păstrează uleiul separat de alte uleiuri pentru a preveni contaminarea încrucișată.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Grasimi