Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Grasimi

Calorii Ulei de cocos Coconpure

900 kcal la 100g · 135 kcal per o lingură

Uleiul de cocos Coconpure este un ulei virgin, nerafinat, care păstrează aroma caracteristică de cocos și toate beneficiile nutriționale. Este ideal pentru gătit la temperaturi medii și pentru utilizare în cosmetică naturală.

Informații nutriționale

  • Coconpure conține aproximativ 92% grăsimi saturate, cu peste 50% acid lauric, un acid gras care susține funcția imunitară.
  • O lingură (15ml) furnizează aproximativ 135 calorii și conține trigliceride cu lanț mediu, care oferă energie rapidă organismului.
  • Are un punct de fum de aproximativ 177°C, fiind potrivit pentru gătit la foc mediu, coacere și prăjit ușor.

Sfaturi pentru sănătate

  • Înlocuiește untul sau margarina cu ulei de cocos Coconpure în rețete de patiserie, folosind aceeași cantitate pentru rezultate delicioase.
  • Adaugă o linguriță în cafeaua de dimineață pentru un boost de energie și o aromă plăcută de cocos tropical.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Grasimi