FitDiaryGrasimi
Calorii Ulei de floarea soarelui Floarea de Aur🇷🇴
828 kcal la 100g · 124 kcal per o lingură
Uleiul de floarea soarelui Floarea de Aur este un produs românesc clasic, obținut din semințe de floarea soarelui cultivate local. Este uleiul preferat în bucătăria tradițională românească, cu gust neutru și versatilitate în preparate.
Informații nutriționale
- ●Conține aproximativ 60% acid linoleic (omega-6) și 20% acid oleic (omega-9), oferind un echilibru bun de acizi grași nesaturați.
- ●O lingură (15ml) furnizează aproximativ 124 calorii și este o sursă excelentă de vitamina E, cu circa 40mg la 100g, un antioxidant puternic.
- ●Are un punct de fum de aproximativ 230°C, fiind ideal pentru prăjit, gătit la temperaturi înalte și prepararea mâncărurilor tradiționale.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește uleiul Floarea de Aur pentru prăjit cartofi, carne sau legume, fiind stabil la temperaturi înalte și având gust neutru.
- ✓Combină cu oțet și mustar pentru o dresare simplă de salată, sau folosește în aluaturi pentru plăcinte și prăjituri românești.
Alimente similare din categoria Grasimi
Ulei de floarea soarelui Girasol Alipende
Grasimi900kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 100g
Ulei de floarea soarelui pentru gatit si salate Bunica
🇷🇴900kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 100g
Ulei de floarea soarelui Promienna
Grasimi827kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 91.9g
Ulei de masline
Grasimi824kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 100g
Ulei de masline Amato
Grasimi824kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 91.6g
Ulei de masline Bertolli
Grasimi819kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 91g