Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Grasimi

Calorii Ulei de floarea soarelui Girasol Alipende

900 kcal la 100g · 135 kcal per o lingură

Uleiul de floarea soarelui Girasol Alipende este rafinat pentru puritate maximă și stabilitate la gătit. Cu gust neutru și culoare deschisă, este perfect pentru orice tip de preparare culinară, de la salate la prăjituri.

Informații nutriționale

  • Conține aproximativ 65% acizi grași polinesaturați (omega-6) și 20% acizi grași mononesaturați (omega-9), susținând sănătatea cardiovasculară.
  • O lingură (15ml) oferă aproximativ 135 calorii și este îmbogățită natural cu vitamina E, aproximativ 41mg la 100g.
  • Procesul de rafinare elimină impuritățile și mărește punctul de fum la circa 232°C, făcându-l extrem de stabil la gătit.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește uleiul Girasol pentru marinarea cărnii sau legumelor, păstrând gustul ingredientelor datorită aromei neutre.
  • Alternează cu ulei de măsline pentru salate și ulei de floarea soarelui pentru gătit la temperaturi înalte, optimizând beneficiile fiecăruia.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Grasimi