FitDiaryGrasimi
Calorii Ulei Clever
828 kcal la 100g · 124 kcal per o lingură
Uleiul Clever este un produs versatil și accesibil, potrivit pentru diverse metode de gătit și pentru salate. Cu 828 calorii la 100ml și 92g grăsimi, oferă valori nutriționale standard pentru uleiurile vegetale, fiind o alegere economică pentru familii.
Informații nutriționale
- ●Uleiul Clever conține 92g grăsimi la 100ml, cu un profil variabil în funcție de sursa vegetală (floarea soarelui, rapiță sau amestec).
- ●O lingură (15ml) contribuie cu aproximativ 124 calorii, necesare pentru prepararea alimentelor și absorbția vitaminelor liposolubile.
- ●Conține vitamina E adăugată ca antioxidant natural, o lingură oferind aproximativ 10-15% din necesarul zilnic de această vitamină.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește uleiul Clever pentru gătit la temperaturi medii și pentru salate, rotind sursele de grăsimi pentru diversitate nutrițională.
- ✓Măsoară întotdeauna cantitatea de ulei folosită, limitând-o la 1-2 linguri per masă pentru a controla aportul caloric.
Alimente similare din categoria Grasimi
Ulei cocos 100% organic Royal Green
Grasimi898kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 92g
Ulei de alune Delhaize
Grasimi900kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 100g
Ulei de arahide Carrefour
Grasimi900kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 100g
Ulei de cocos
Grasimi862kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 100g
Ulei de cocos BIO Rinatura
Grasimi819kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 91g
Ulei de cocos Coconpure
Grasimi900kcal / 100g
P: 0gC: 0gG: 100g