FitDiaryFructe
Calorii Smochine deshidratate Orlando's
267 kcal la 100g · 107 kcal per 3 smochine (o porție)
Smochinele deshidratate Orlando's sunt recunoscute pentru calitatea superioară și selectarea atentă a fructelor. Cu cel mai ridicat conținut de fibre dintre brandurile comparate, sunt alegerea perfectă pentru cei care prioritizează sănătatea digestivă.
Informații nutriționale
- ●Cu 9.9g fibre la 100g, smochinele Orlando's oferă aproape 40% din necesarul zilnic de fibre, cel mai ridicat nivel dintre opțiunile comerciale.
- ●O porție de 40g conține aproximativ 107 calorii și 1.7g proteine, oferind și un mic aport proteic neașteptat pentru fructe uscate.
- ●Smochinele Orlando's sunt bogate în compuși fenolici și flavonoizi, antioxidanți care protejează celulele împotriva stresului oxidativ.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Alege smochinele Orlando's dacă ai probleme digestive recurente, consumând 2-3 bucăți zilnic pentru reglarea tranzitului.
- ✓Îmbină smochinele cu iaurt grecesc și nuci pentru un desert sănătos, bogat în proteine, fibre și grăsimi sănătoase.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Fructe
Smochine deshidratate soft 365 Mega Image
Fructe249kcal / 100g
P: 3gC: 64gG: 0.9g
Smochine deshidratate uscate Nutco
Fructe267kcal / 100g
P: 2.2gC: 75gG: 0.6g
Smochine proaspete
Fructe74kcal / 100g
P: 0.8gC: 19.2gG: 0.3g
Smochine, uscate
Fructe249kcal / 100g
P: 3.3gC: 63.9gG: 0.9g
Stafide
Fructe299kcal / 100g
P: 3.1gC: 79.2gG: 0.5g
Stafide aurii Carrefour
Fructe300kcal / 100g
P: 2.5gC: 71gG: 0.5g