Fructe

Calorii Stafide aurii Carrefour

300 kcal la 100g · 90 kcal per 2 linguri

Stafidele aurii Carrefour sunt uscate din struguri fără seminți de culoare deschisă, păstrând o culoare galben-aurie prin tratament cu dioxid de sulf. Sunt mai dulci și mai suculente decât stafidele întunecoase clasice, fiind preferate în deserturi și preparate festive.

Informații nutriționale

●Cu 300 calorii la 100g, stafidele aurii oferă energie concentrată predominant din fructoză și glucoză naturale.
●O porție de 30g conține aproximativ 90 calorii și 0.75g proteine, un aport neobișnuit pentru fructe uscate.
●Stafidele aurii păstrează conținutul ridicat de bor (aproximativ 2mg la 100g), mineral esențial pentru sănătatea oaselor și funcția cerebrală.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă stafide aurii cu moderație, maximum 30g pe zi, pentru a evita aportul excesiv de zahăr concentrat.
✓Adaugă stafide aurii în cozonac, panettone sau chec pentru dulceață naturală și umiditate suplimentară în aluaturi.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Fructe

Calorii Stafide aurii Carrefour

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Fructe

Stafide aurii Mega Image

Stafide brune Carrefour

Stafide brune Nutco Fresh

Stafide brune Nutco Fresh Lidl

Stafide brune Proxi

Stafide Happy Harvest