Fructe

Calorii Stafide brune Nutco Fresh

325 kcal la 100g · 98 kcal per o lingură mare

Stafidele brune Nutco Fresh sunt struguri uscați natural, cu un conținut ridicat de fibre și zahăruri naturale. Sunt ideale pentru sportivi, persoane active sau ca ingredient în deserturi și preparate tradiționale.

Informații nutriționale

●100g de stafide Nutco Fresh conțin 4g fibre alimentare, aproximativ 13% din necesarul zilnic, benefice pentru tranzitul intestinal.
●Stafidele sunt bogate în antioxidanți naturali, în special polifenoli, care protejează celulele împotriva stresului oxidativ.
●O porție de 30g oferă aproximativ 98 calorii și energie rapidă, perfectă pentru o gustare pre-antrenament.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă stafidele în cantități moderate, 20-30g pe zi, pentru a beneficia de nutrienți fără a depăși aportul caloric recomandat.
✓Adaugă stafidele în ovăz, iaurt grecesc sau salate pentru a îmbogăți mesele cu dulceață naturală și fibre.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Fructe

Calorii Stafide brune Nutco Fresh

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Fructe

Stafide brune Nutco Fresh Lidl

Stafide brune Proxi

Stafide Happy Harvest

Stafide Jumbo Orlando's

Stafide Poex

Stafide Profi