Fructe

Calorii Stafide Profi

286 kcal la 100g · 86 kcal per o lingură mare

Stafidele Profi au un profil nutrițional neobișnuit, cu un conținut mai ridicat de grăsimi comparativ cu alte stafide. Sunt o opțiune versatilă pentru consumul direct sau pentru adăugat în rețete dulci și sărate.

Informații nutriționale

●100g de stafide Profi conțin 6.7g grăsimi, un conținut atipic pentru stafide, care poate proveni din procesare sau adaos de uleiuri vegetale.
●Stafidele oferă aproximativ 750mg potasiu la 100g, mineral esențial pentru echilibrul electrolitic și sănătatea cardiovasculară.
●O porție de 30g are aproximativ 86 calorii, fiind o gustare energizantă pentru momente de activitate intensă.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă stafidele Profi cu moderație, 20-30g pe zi, având în vedere conținutul mai ridicat de grăsimi și calorii.
✓Combină stafidele cu iaurt grecesc și semințe de chia pentru un desert rapid, bogat în proteine și fibre.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Fructe

Calorii Stafide Profi

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Fructe

Stafide Stilla Natura

Stafide Suntree

Struguri

Suc de lamaie natural, fara zahar

Suc grapefruit roz Delhaize

Suc proaspat de grapefruit rosu sau roz