FitDiaryFructe
Calorii Suc proaspat de grapefruit rosu sau roz
41 kcal la 100g · 82 kcal per un pahar
Sucul proaspăt de grapefruit roșu sau roz este o băutură naturală, cu un gust intens și ușor amar. Conținutul de fibre și vitamina C îl face excelent pentru susținerea imunității și sănătatea digestivă.
Informații nutriționale
- ●100ml de suc proaspăt de grapefruit conțin aproximativ 35-40mg vitamina C, esențială pentru producția de colagen și imunitate.
- ●Grapefruitului conține naringenină, un flavonoid cu efecte antiinflamatorii și care poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină.
- ●Un pahar de 200ml oferă aproximativ 82 calorii și 2g fibre, contribuind la sațietate și hidratare.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Bea sucul proaspăt de grapefruit dimineața pentru a beneficia de energia naturală și efectele detoxifiante.
- ✓Evită consumul excesiv dacă ai stomacul sensibil sau reflux gastroesofagian, deoarece aciditatea poate irita mucoasa gastrică.
Alimente similare din categoria Fructe
Sweetie
Fructe65kcal / 100g
P: 0.7gC: 14.5gG: 0.7g
Tamarillo proaspat
Fructe33kcal / 100g
P: 2gC: 8gG: 1.5g
Tamarinde
Fructe239kcal / 100g
P: 2.8gC: 62.5gG: 0.6g
Visine
🇷🇴50kcal / 100g
P: 1gC: 12.2gG: 0.3g
Visine (congelate)
🇷🇴48kcal / 100g
P: 0.5gC: 10.8gG: 0g
Visine congelate First Fruit
🇷🇴27kcal / 100g
P: 1.3gC: 4.8gG: 0.3g