FitDiaryFructe
Calorii Suc de lamaie natural, fara zahar
25 kcal la 100g · 4 kcal per o lingură
Sucul de lămâie natural, fără zahăr adăugat, este o sursă excelentă de vitamina C și antioxidanți. Este perfect pentru dimineți energizante, ca ingredient în salate sau băuturi răcoritoare naturale.
Informații nutriționale
- ●100ml de suc de lămâie oferă aproximativ 40-50mg vitamina C, adică peste 50% din necesarul zilnic, esențială pentru imunitate.
- ●Sucul de lămâie conține acid citric natural, care ajută la digestie și absorbția fierului din alimente vegetale.
- ●O lingură de suc de lămâie (15ml) are doar 4 calorii și poate îmbunătăți aromele fără a adăuga zahăr.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Bea un pahar de apă caldă cu suc de lămâie dimineața pe stomacul gol pentru a stimula digestia și detoxifierea.
- ✓Folosește sucul de lămâie ca alternativă la oțet în salate sau ca marinată pentru pește și pui, adăugând prospețime și vitamina C.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Fructe
Suc grapefruit roz Delhaize
Fructe33kcal / 100g
P: 0.5gC: 7.3gG: 0.1g
Suc proaspat de grapefruit rosu sau roz
Fructe41kcal / 100g
P: 1gC: 9.6gG: 0g
Sweetie
Fructe65kcal / 100g
P: 0.7gC: 14.5gG: 0.7g
Tamarillo proaspat
Fructe33kcal / 100g
P: 2gC: 8gG: 1.5g
Tamarinde
Fructe239kcal / 100g
P: 2.8gC: 62.5gG: 0.6g
Visine
🇷🇴50kcal / 100g
P: 1gC: 12.2gG: 0.3g