Fructe

Calorii Stafide Happy Harvest

296 kcal la 100g · 89 kcal per o lingură mare

Stafidele Happy Harvest sunt struguri uscați cu un profil nutrițional echilibrat, oferind energie rapidă și minerale esențiale. Sunt perfecte ca gustare sănătoasă sau ingredient în preparate dulci și cereale integrale.

Informații nutriționale

●100g de stafide Happy Harvest conțin aproximativ 2g fibre, contribuind la sănătatea digestivă și sațietate.
●Stafidele sunt bogate în bor, un mineral care susține sănătatea oaselor și funcția cognitivă, cu aproximativ 2-3mg la 100g.
●O porție de 30g oferă aproximativ 89 calorii, fiind o alternativă naturală la dulciurile procesate.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă câte 20-30g stafide pe zi pentru a beneficia de nutrienți fără a depăși aportul recomandat de zahăr.
✓Amestecă stafidele cu fulgi de ovăz și lapte de migdale pentru un mic dejun energizant și nutritiv.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Fructe

Calorii Stafide Happy Harvest

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Fructe

Stafide Jumbo Orlando's

Stafide Poex

Stafide Profi

Stafide Stilla Natura

Stafide Suntree

Struguri