Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Sosuri

Calorii Sos de soia Inedit

73.5 kcal la 100g · 11 kcal per o lingură

Sosul de soia Inedit este o variantă accesibilă pentru bucătăria de zi cu zi, oferind aroma caracteristică umami pentru stir-fry, marinări sau orez. Cu un conținut ușor mai ridicat de carbohidrați decât variantele tradiționale, aduce o notă dulce-sărată preparatelor asiatice.

Informații nutriționale

  • O lingură (15ml) conține aproximativ 11 calorii și 2.4g carbohidrați, suficient pentru a aromatiza o porție de orez sau tăiței.
  • Conținutul de carbohidrați provine parțial din zahăr adăugat, oferind o notă ușor dulceagă specifică sosurilor comerciale.
  • Sodiul din compoziție acționează ca un amplificator natural al gustului, reducând nevoia de sare suplimentară în preparate.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește 1 lingură (15ml) pentru marinarea cărnii sau tofului înainte de prăjit, suficient pentru 200-300g proteină.
  • Amestecă sosul cu oțet de orez, ulei de susan și ghimbir ras pentru un dressing asiatic rapid la salate sau vegetale.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Sosuri