FitDiarySosuri
Calorii Sos de tomate Auchan
38 kcal la 100g · 48 kcal per jumătate de cană
Sosul de tomate Auchan este o opțiune practică și accesibilă pentru preparate rapide de paste, pizza sau tocănițe. Cu un conținut moderat de calorii și bogat în fibre, oferă aroma dulce-acrișoară a roșiilor într-un format convenabil pentru bucătăria de zi cu zi.
Informații nutriționale
- ●O porție de 125g conține aproximativ 47 calorii și 3.6g fibre, contribuind la 14% din necesarul zilnic de fibre.
- ●Sosul furnizează vitamina C din roșii, esențială pentru absorbția fierului din preparate și susținerea sistemului imunitar.
- ●Procesarea termică a roșiilor mărește biodisponibilitatea licopenului cu până la 35%, făcându-l mai benefic decât roșiile crude.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește 125g de sos pentru o porție de paste integrale, adăugând legume proaspete pentru un aport echilibrat de nutrienți.
- ✓Îmbogățește sosul cu ardei gras tăiat cubulețe și măsline pentru un plus de vitamine și grăsimi sănătoase.
Alimente similare din categoria Sosuri
Sos de tomate cu branza ricotta Barilla
Sosuri95kcal / 100g
P: 3.3gC: 6.6gG: 5.8g
Sos de usturoi Glenn KFC
Sosuri436kcal / 100g
P: 1.6gC: 11.6gG: 42.4g
Sos de usturoi Glenn KFC
Sosuri436kcal / 100g
P: 1.6gC: 11.6gG: 42.4g
Sos de usturoi Heinz
Sosuri335kcal / 100g
P: 1.6gC: 9.1gG: 32.3g
Sos din suc lamaie Carrefour
Sosuri3.2kcal / 100g
P: 0gC: 0.8gG: 0g
Sos extra spicy Bolognese Dolmio
Sosuri49kcal / 100g
P: 1.5gC: 7.9gG: 1.3g