Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Sosuri

Calorii Sos picant BBQ sauce Chakalaka

115 kcal la 100g · 23 kcal per o lingură

BBQ sauce Chakalaka este un sos picant inspirat din bucătăria sud-africană, ideal pentru grătare și preparate la căldură. Cu un echilibru între dulce, picant și fructat, acest sos adaugă personalitate oricărui preparat de carne sau legume.

Informații nutriționale

  • O lingură de sos (20g) conține aproximativ 23 calorii, fiind o opțiune moderată pentru marinare și servire.
  • Conținutul de 2.5g fibre la 100g provine din legume și ardei din compoziție, contribuind la sănătatea digestivă.
  • Sosul conține capsaicină din ardeii iuți, un compus care stimulează metabolismul și are efecte antiinflamatorii.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește 1-2 linguri (20-40g) de sos pentru a marina pieptul de pui sau cotletele de porc înainte de grătar.
  • Combină sosul cu legume la grătar precum ardei, vinete și dovlecei pentru o masă echilibrată și aromată.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Sosuri