FitDiarySosuri
Calorii Sos picant BBQ sauce Chakalaka
115 kcal la 100g · 23 kcal per o lingură
BBQ sauce Chakalaka este un sos picant inspirat din bucătăria sud-africană, ideal pentru grătare și preparate la căldură. Cu un echilibru între dulce, picant și fructat, acest sos adaugă personalitate oricărui preparat de carne sau legume.
Informații nutriționale
- ●O lingură de sos (20g) conține aproximativ 23 calorii, fiind o opțiune moderată pentru marinare și servire.
- ●Conținutul de 2.5g fibre la 100g provine din legume și ardei din compoziție, contribuind la sănătatea digestivă.
- ●Sosul conține capsaicină din ardeii iuți, un compus care stimulează metabolismul și are efecte antiinflamatorii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește 1-2 linguri (20-40g) de sos pentru a marina pieptul de pui sau cotletele de porc înainte de grătar.
- ✓Combină sosul cu legume la grătar precum ardei, vinete și dovlecei pentru o masă echilibrată și aromată.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Sosuri
Sos remoulade Hemker
Sosuri629kcal / 100g
P: 0.6gC: 6.2gG: 66.9g
Sos ricotta Barilla
Sosuri95kcal / 100g
P: 3.3gC: 5.5gG: 6g
Sos risotto tomate & parmezan Panzani
Sosuri96kcal / 100g
P: 1.5gC: 9.4gG: 5.8g
Sos rosii Arrigoni
Sosuri21kcal / 100g
P: 1.3gC: 3.6gG: 0.1g
Sos roz pentru carne Dia
Sosuri533kcal / 100g
P: 1.3gC: 15.8gG: 51.5g
Sos salsa de ciuperci Knorr
Sosuri120kcal / 100g
P: 0.9gC: 2.5gG: 12g