FitDiarySosuri
Calorii Sos tartar Mikado
470 kcal la 100g · 71 kcal per o lingură
Sosul tartar Mikado este un condiment cremos și aromat, ideal pentru pește, fructe de mare și preparate panate. Cu o textură bogată și ingrediente clasice precum castraveți murați și capere, adaugă prospețime și gust oricărui preparat.
Informații nutriționale
- ●Cu 470 calorii la 100g, sosul tartar Mikado este similar altor sosuri tartar, fiind dens caloric din cauza maionezei.
- ●O lingură de sos (15g) conține aproximativ 71 calorii și 7.5g grăsimi, majoritatea din acizi grași omega-6.
- ●Caperele din compoziție sunt bogate în quercetină, un flavonoid antioxidant cu proprietăți antiinflamatorii și cardioprotectoare.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește 1-2 linguri (15-30g) de sos pentru o porție de pește la grătar sau creveți, servind alături de salată proaspătă.
- ✓Alege pește pregătit la grătar sau cuptor în loc de pane pentru a reduce caloriile totale ale mesei.
Alimente similare din categoria Sosuri
Sos tomate Arrabiata Panzani
Sosuri53kcal / 100g
P: 1.8gC: 8.1gG: 1.1g
Sos tortills dip mild Mexicana Cantina
Sosuri56kcal / 100g
P: 1.3gC: 11.4gG: 0.4g
Sos tzatziki
Sosuri95.2kcal / 100g
P: 2.7gC: 4.2gG: 7.7g
Sos tzatziki Apostels
Sosuri116kcal / 100g
P: 5gC: 8.3gG: 7g
Sos Uncle Ben's Sweet & Sour
Sosuri94kcal / 100g
P: 0.5gC: 21.6gG: 0.5g
Sos usturoi Univer
Sosuri454kcal / 100g
P: 1gC: 9.7gG: 45.7g