FitDiaryBauturi
Calorii Tedi cu morcovi si banane
52 kcal la 100g · 104 kcal per un pahar
Tedi cu morcovi si banane este un suc natural pentru copii, care combină dulceața bananelor cu beta-carotenul din morcovi. Cu doar 52 de calorii la 100ml, este o alternativă mai sănătoasă față de sucurile cu zahăr adăugat, fiind îmbogățit cu vitamine naturale din fructe.
Informații nutriționale
- ●Un pahar de 200ml conține aproximativ 104 calorii și oferă o porție bună de vitamina A din morcovi, esențială pentru sănătatea ochilor.
- ●Bananele din compoziție aduc potasiu natural, aproximativ 180mg la 100ml, mineral important pentru funcția musculară și cardiacă.
- ●Sucul conține fibre naturale din pulpa de fructe și legume, care ajută la digestie și oferă sațietate mai prelungită decât sucurile filtrate.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Oferă copilului un pahar de 150-200ml ca gustare între mese, combinat cu o mână de nuci pentru proteine și grăsimi sănătoase.
- ✓Evită consumul seara înainte de somn din cauza conținutului de carbohidrați, preferă dimineața sau după activitate fizică pentru energie rapidă.
