Câte calorii are telemea de vaca?

Telemea de vaca: 273 kcal la 100g. o felie (50g): 137 kcal. La 100g: proteine 19.4g, carbohidrați 0g, grăsimi 20.4g.

Branzeturi

Calorii Telemea de vaca🇷🇴

273 kcal la 100g · 137 kcal per o felie

Telemeaua de vacă este una dintre cele mai apreciate brânzeturi românești, cu un gust sărat și o textură cremoasă. Bogată în proteine și calciu, se servește tradițional alături de mămăligă, roșii și ceapă verde.

Informații nutriționale

●Telemeaua de vacă conține aproximativ 500 mg de calciu la 100g, acoperind peste 50% din necesarul zilnic.
●Procesul de maturare în saramură conferă telemeii un conținut ridicat de sodiu, în jur de 1200 mg la 100g.
●Telemeaua de vacă este o sursă bună de vitamina B12, esențială pentru formarea globulelor roșii și funcția neurologică.

Sfaturi pentru sănătate

✓Limitează porția la 50g pe zi din cauza conținutului ridicat de sodiu și grăsimi saturate, mai ales dacă ai probleme cu tensiunea arterială.
✓Combină telemeaua cu legume proaspete și pâine integrală pentru o gustare echilibrată, bogată în nutrienți și fibre.

Prețuri în supermarket: „Telemea de vaca”

31 de produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:

Cris-tim Telemea Vaca 48% 350g0.35 kg · în 3 rețele31,14 lei/kgde la 10,90 lei Telemea de Vaca 350g0.35 kg · în 2 rețele32,83 lei/kgde la 11,49 lei Alint Telemea de Vaca 42% 400g0.4 kg · în 2 rețele34,22 lei/kgde la 13,69 lei Telemea Vaca 350g Lacta0.35 kg · în 2 rețele34,54 lei/kgde la 12,09 lei Telemea Vaca Putin Sarata 350g0.35 kg · în 3 rețele37,00 lei/kgde la 12,95 lei

Compară toate prețurile la telemea vaca →Prețuri actualizate la 18.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.

Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.

Alimente similare din categoria Branzeturi

Ghiduri de nutriție

Scanner Calorii: Afli Caloriile în 3 Secunde Meniu Echilibrat: Exemple cu Calorii Cât Zahăr Poți Mânca Pe Zi Alimente Bogate în Fibre: Tabel Complet Dieta Low Carb: Alimente Permise și Meniu Dieta Proteică: Meniu și Alimente Jurnal Alimentar: Ghid Complet

Calorii Telemea de vaca🇷🇴

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Prețuri în supermarket: „Telemea de vaca”

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Alimente similare din categoria Branzeturi

Telemea de vaca 365

Telemea de vaca Albalact

Telemea de vaca Coliba Ciobanasului

Telemea de vaca cu gust domol Napolact

Telemea de vaca cu verdeturi Hochland

Telemea de vaca Delaco

Ghiduri de nutriție